MEDITIAMO INSIEME

Carissima/o,
col passare del tempo, l’incertezza del futuro si sovrappone all’instabilità del presente, caricata dal peso di un passato recente che sì è manifestato per moltissimi come un essere immersi in un frullatore gigante alla massima velocità.

Questa esasperazione ha rese ancora meno efficaci le vecchie strategie di sopravvivenza, affinate nel corso degli anni. L’emotività accresciuta ha minato la tranquillità anche delle esistenze più abitudinarie.

A questo punto, falliti i tentativi di controllo e dominio della realtà esterna, non ci resta che ricorrere alle nostre risorse interiori, anche quelle più nascoste ed inesplorate.

La meditazione risponde a questa urgente esigenza.

Un tarlo della mente ci ripete che non abbiamo tempo per questo, che ci sono altre priorità.

Proprio per vincere questa ritrosia, ci servono strumenti semplici e occasioni per aiutarci collettivamente a far diventare la pratica della meditazione un’esperienza quotidiana.

Ti propongo allora un breve percorso di meditazione, nel prossimo mese di aprile con quattro incontri settimanali, il martedì alle 20.45 con un duplice scopo.

Provare e scegliere alcune semplici tecniche per continuare per conto proprio e farne esperienza in gruppo, verificando la forza che deriva dall’essere con altri.

Il programma verrà creato a misura dei partecipanti e sarà utile sia a chi abbia già altre esperienze precedenti, sia a chi si avvicini per la prima volta al mondo della meditazione.

A presto,

Satyam

PS: Qui puoi vedere alcuni video della playlist CHIEDIMI che riguardano la meditazione.

“La meditazione non è che un ritorno a casa, un semplice riposo interiore. Non è il canto di un mantra e non è neppure una preghiera: è un semplice ritorno a casa per riposarsi un po’. Non andare da nessuna parte è meditazione, essere semplicemente dove si è. Non esiste un altro posto: essere semplicemente dove si è, occupare lo spazio in cui ci si trova.”

Osho, “Il libro arancione”