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SpanishLA FORZA DEL DESIDERIO
Il desiderio è il motore nascosto di qualsiasi nostra azione. Anche se non ci facciamo caso, tutto è mosso da una intenzione. Se quest’ultima non è forte, siamo in una situazione stagnante. I desideri irrealizzati ci causano frustrazione e sofferenza, ma la soluzione non sta nel reprimerli quanto nel diventarne consapevoli, senza perdersi nell’ossessione di […]
RESPIRA LA VITA
La vita frenetica e competitiva di ogni giorno richiede molto sforzo, che crea una corazza nel corpo, attraverso la repressione di emozioni e sentimenti e una respirazione limitata che irrigidisce soprattutto i muscoli della cassa toracica. Attraverso la liberazione del respiro, si può ottenere un effetto rilassante ed energizzante, oltre che una maggiore consapevolezza del […]
ENNEAGRAMMA DI BASE – 3 – La testa
Quando siamo venuti in questo mondo, eravamo degli esseri unici. Poi, pian piano, ci siamo staccati da parti essenziali della nostra natura e intorno all’età di sette anni ci siamo stabilizzati in una struttura rigida chiamata personalità convinti che fosse quella la nostra vera identità. Quella è solo la maschera che nasconde il vero volto, […]
ENNEAGRAMMA DI BASE – 2 – Il cuore
Quando siamo venuti in questo mondo, eravamo degli esseri unici. Poi, pian piano, ci siamo staccati da parti essenziali della nostra natura e intorno all’età di sette anni ci siamo stabilizzati in una struttura rigida chiamata personalità convinti che fosse quella la nostra vera identità. Quella è solo la maschera che nasconde il vero volto, […]
ENNEAGRAMMA DI BASE – 1 – La pancia
Quando siamo venuti in questo mondo, eravamo degli esseri unici. Poi, pian piano, ci siamo staccati da parti essenziali della nostra natura e intorno all’età di sette anni ci siamo stabilizzati in una struttura rigida chiamata personalità convinti che fosse quella la nostra vera identità. Quella è solo la maschera che nasconde il vero volto, […]
ESSENZA GIALLA – La gioia
È come un sole che brilla dentro e ha a che fare con la nostra innata gioia di vivere. È la dimensione in cui possiamo lasciar andare tutte le vecchie immagini negative di noi stessi e ci riappropriamo dell’innocenza e della leggerezza. Il senso di meraviglia che avevamo da bambini, ci permette di vedere il […]
ESSENZA VERDE – La compassione
La compassione ci permette di guarire le nostre ferite. Aprendo il nostro cuore ritroviamo una saggezza più profonda di quella dell’intelletto. Usando l’intuizione e l’empatia, possiamo abbracciare senza giudizio tutto, dentro e fuori di noi. Allora viviamo la nostra vulnerabilità senza crollare. Grazie ad un profondo senso di rispetto e di amore incondizionato, troviamo finalmente […]
ESSENZA NERA – Il sè
Per fare esperienza del vero sé, prima è necessario esplorare il nostro ego. Dobbiamo intraprendere un viaggio in profondità dentro gli strati della personalità che ingabbiano la nostra natura essenziale. Ci serve coraggio, amore per la verità, per affrontare la paura della morte, lasciando ogni difesa. Alla fine arriviamo a riscoprire il nostro vero potere. […]
ESSENZA ROSSA – La madre
Il rapporto con la madre è centrale per tutti. Il nostro corpo si sviluppa dentro al suo. Nei primi mesi di vita siamo in stretto contatto con lei. Completata questa fase, riusciamo a diventare degli individui liberi che si muovono nel mondo. Qualità come la forza, il coraggio, la passione, ci danno quell’energia vitale per […]
ESSENZA BIANCA – Il padre
Il padre ha un ruolo importante nell’aiutare il bambino a sviluppare il suo senso di indipendenza. Sostenendolo, gli trasmette qualità come la forza interiore, la fiducia e il senso del proprio valore. Integrare queste qualità ci porta espansione, apertura, leggerezza e, allo stesso tempo, anche la solidità che nasce dall’essere presenti, centrati nella pancia e […]