MEDITAZIONE: LA CURA PER TANTI MALI
Ciao, che ne dici di dedicare una giornata alla meditazione?Con la forza del gruppo, ci aiutiamo tutti a spostare la direzione della nostra attenzione dall’esterno all’interno di noi.Iniziando dal corpo, che spesso trascuriamo, ci spostiamo nella dimensione del cuore, salendo infine a creare spazio nella testa, svuotandola dai pensieri che la appesantiscono.Così facciamo il pieno […]