RESPIRA LA VITA

La vita frenetica e competitiva di ogni giorno richiede molto sforzo, che crea una corazza nel corpo, attraverso la repressione di emozioni e sentimenti e una respirazione limitata che irrigidisce soprattutto i muscoli della cassa toracica. Attraverso la liberazione del respiro, si può ottenere un effetto rilassante ed energizzante, oltre che una maggiore consapevolezza del proprio corpo, mente ed emozioni.

Una giornata per regalarti del tempo tutto per te, imparando il segreto di trasformare ogni situazione difficile o dolorosa in serenità e gioia.