GIORNATA DI MEDITAZIONE
La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall’attuale. Oggi è sempre più difficile stare semplicemente seduti e rilassarsi, qualcosa è cambiato e sono necessarie nuove strategie. In questa giornata proveremo alcuni metodi semplici, naturali e di efficacia […]
MEDITIAMO INSIEME
La meditazione risponde ad un’esigenza urgente di ritrovare serenità e presenza. Un tarlo della mente ci ripete che non abbiamo tempo per questo, che ci sono altre priorità. Proprio per vincere questa ritrosia, ci servono strumenti semplici e occasioni per aiutarci collettivamente a far diventare la pratica della meditazione un’esperienza quotidiana. “Per penetrare le profondità […]
CREATIVITA’ E MEDITAZIONE
Una giornata per esplorare il rapporto tra la creatività e la meditazione. Dopo aver esplorato questo tema nella nostra vita, useremo le mani per creare qualcosa. Ci saranno a disposizione diversi strumenti e materiali per farlo. E’ un invito ad esprimersi liberamente, anche per chi è convinto di non avere un particolare talento artistico. lasciando […]
MORTE, LA GRANDE FINZIONE
Da qualche anno la morte è al centro dell’attenzione. E questo ci spinge ad esorcizzare l’ansia diffusa, con la distrazione. Al contrario, è più che mai indispensabile esplorare da vicino il nostro rapporto con Lei. Se abbiamo il coraggio di farlo, ci accorgiamo che la paura accade solo quando ci pensiamo ossessivamente, in modo sbagliato. […]