RAPPORTARSI

Parleremo di comunicazione, sperimentando la differenza tra quella verbale e quella non verbale, per migliorare la capacità di esprimerci in modo chiaro, aperto ed efficace.Prenderemo in esame i presupposti della PNL, primo fra tutti “La mappa non è il territorio”. Cosa vuol dire? Non sono i fatti a determinare le nostre reazioni emotive, ma la […]

I FONDAMENTI DELL’ESSENZA

Cambiare la vecchia visione di una “spiritualità” obsoleta, che vede l’ego come un nemico da combattere è la premessa per aprirsi ad una nuova prospettiva dell’ego come una parte integrante di noi, che va abituato pian piano a farsi da parte per lasciare spazio al nostro Essere, alla nostra identità essenziale. Sperimentiamo la differenza tra […]

LE NOVE SFUMATURE DELL’ESSERE – corso base

Quando siamo venuti in questo mondo, eravamo degli esseri unici. Poi, pian piano, ci siamo staccati da parti essenziali della nostra natura e intorno all’età di sette anni ci siamo stabilizzati in una struttura rigida chiamata personalità convinti che fosse quella la nostra vera identità. Quella è solo la maschera che nasconde il vero volto, […]

INCONSCIO PER AMICO

Uno strumento per conoscere e fare amicizia con il proprio inconscio, trasformandolo così nel tuo più potente alleato. Per il benessere del corpo, della mente e per la tua evoluzione personale. Puoi usarlo per qualunque obiettivo, anche per approfondire la qualità della tua meditazione, diventando più silenzioso, più in pace con te stesso e con […]

COSTELLAZIONI FAMILIARI ESSENZIALI

Cos’ha in più una costellazione “essenziale” rispetto alle costellazioni familiari? Il conduttore inviterà in scena altri attori, a rappresentare aspetti essenziali del protagonista, per esempio la sua Guida, o il suo Essere individuale, o una particolare qualità essenziale. “Ogni essere umano è parte di un tutto chiamato Universo. Egli sperimenta i suoi pensieri e i […]

GIORNATA DI MEDITAZIONE

La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall’attuale. Oggi è sempre più difficile stare semplicemente seduti e rilassarsi, qualcosa è cambiato e sono necessarie nuove strategie. In questa giornata proveremo alcuni metodi semplici, naturali e di efficacia […]

RESPIRO

Quando non abbiamo la possibilità di vivere la nostra energia vitale, quando l’ambiente o i condizionamenti ci portano a reprimerla, il respiro si contrae e diventa superficiale. Riaprire le porte, lasciandoci trasportare dall’onda del respiro, ci permette di entrare in contatto con le nostre emozioni più profonde e con l’abbondanza di energia vitale che abbiamo […]

IO CHI SONO?

È un ritiro di meditazione basato sui koan “Io, chi sono?” e “Chi c’è dentro?” Quali sono i benefici? Fare esperienza diretta di chi sei, ti porta ad avere i piedi per terra. Ti da maggiore chiarezza nella vita quotidiana, rendendoti più compassionevole verso di te e gli altri. Aprendo i tuoi sensi, porta gioia […]

MEDITIAMO INSIEME

La meditazione risponde ad un’esigenza urgente di ritrovare serenità e presenza. Un tarlo della mente ci ripete che non abbiamo tempo per questo, che ci sono altre priorità. Proprio per vincere questa ritrosia, ci servono strumenti semplici e occasioni per aiutarci collettivamente a far diventare la pratica della meditazione un’esperienza quotidiana. “Per penetrare le profondità […]

ESSENZA BIANCA

Il padre ha un ruolo importante nell’aiutare il bambino a sviluppare il suo senso di indipendenza. Sostenendolo, gli trasmette qualità come la forza interiore, la fiducia e il senso del proprio valore. Integrare queste qualità ci porta espansione, apertura, leggerezza e, allo stesso tempo, anche la solidità che nasce dall’essere presenti, centrati nella pancia e […]