RESPIRA LA VITA

La vita frenetica e competitiva di ogni giorno richiede molto sforzo, che crea una corazza nel corpo, attraverso la repressione di emozioni e sentimenti e una respirazione limitata che irrigidisce soprattutto i muscoli della cassa toracica. Attraverso la liberazione del respiro, si può ottenere un effetto rilassante ed energizzante, oltre che una maggiore consapevolezza del […]

SAPERE COSA VOGLIO

Diventare consapevoli del nostro obiettivo rappresenta il primo passo indispensabile al suo raggiungimento. Dedicare del tempo ai nostri sogni e alle nostre mete, identificando le risorse che ci servono per realizzarli, serve a uscire dalla palude di una vana attesa di un intervento esterno. Si tratta di un metodo semplice, pratico e… funziona. Da usare […]

LA MAGIA DEI SENSI

Quando siamo presi nel vortice dei nostri pensieri, ci allontaniamo dalla realtà, perdendo forza ed energia.Ritornare ad affinare la nostra capacità sensoriale ci permette di vivere con pienezza. Vista, udito, tatto, olfatto e gusto sono le porte che ci collegano con la realtà esterna. Aprire queste porte ci fa entrare in un mondo vasto e […]

LE CONVINZIONI

Anche se non lo sappiamo, siamo pieni di convinzioni ed idee su noi stessi e il mondo e molte di queste ci condizionano negativamente, limitando le nostre potenzialità di cambiamento ed espansione. Diventare consapevoli del potere che esse hanno sulla nostra vita, ci apre alla possibilità di metterle in discussione e rimodellarle, aumentando così il […]

LE ANCORE

Dopo aver preso coscienza di cosa sono le ancore ipnotiche e come agiscono nella nostra vita anche senza rendercene conto, impareremo a usarle consapevolmente per far scattare automaticamente risorse utili nella nostra vita. “Chi vive in armonia con se stesso, vive in armonia con tutto l’universo.” Marco Aurelio Condividi su facebook Condividi su whatsapp Condividi […]