GIORNATA DI MEDITAZIONE
La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall’attuale. Oggi è sempre più difficile stare semplicemente seduti e rilassarsi, qualcosa è cambiato e sono necessarie nuove strategie. In questa giornata proveremo alcuni metodi semplici, naturali e di efficacia […]
RESPIRO
Quando non abbiamo la possibilità di vivere la nostra energia vitale, quando l’ambiente o i condizionamenti ci portano a reprimerla, il respiro si contrae e diventa superficiale. Riaprire le porte, lasciandoci trasportare dall’onda del respiro, ci permette di entrare in contatto con le nostre emozioni più profonde e con l’abbondanza di energia vitale che abbiamo […]
IO CHI SONO?
È un ritiro di meditazione basato sui koan “Io, chi sono?” e “Chi c’è dentro?” Quali sono i benefici? Fare esperienza diretta di chi sei, ti porta ad avere i piedi per terra. Ti da maggiore chiarezza nella vita quotidiana, rendendoti più compassionevole verso di te e gli altri. Aprendo i tuoi sensi, porta gioia […]
RAPPORTARSI
Parleremo di comunicazione, sperimentando la differenza tra quella verbale e quella non verbale, per migliorare la capacità di esprimerci in modo chiaro, aperto ed efficace.Prenderemo in esame i presupposti della PNL, primo fra tutti “La mappa non è il territorio”. Cosa vuol dire? Non sono i fatti a determinare le nostre reazioni emotive, ma la […]
INCONSCIO PER AMICO
Uno strumento per conoscere e fare amicizia con il proprio inconscio, trasformandolo così nel tuo più potente alleato. Per il benessere del corpo, della mente e per la tua evoluzione personale. Puoi usarlo per qualunque obiettivo, anche per approfondire la qualità della tua meditazione, diventando più silenzioso, più in pace con te stesso e con […]
COSTELLAZIONI FAMILIARI ESSENZIALI
Cos’ha in più una costellazione “essenziale” rispetto alle costellazioni familiari? Il conduttore inviterà in scena altri attori, a rappresentare aspetti essenziali del protagonista, per esempio la sua Guida, o il suo Essere individuale, o una particolare qualità essenziale. “Ogni essere umano è parte di un tutto chiamato Universo. Egli sperimenta i suoi pensieri e i […]
I FONDAMENTI DELL’ESSENZA
Cambiare la vecchia visione di una “spiritualità” obsoleta, che vede l’ego come un nemico da combattere è la premessa per aprirsi ad una nuova prospettiva dell’ego come una parte integrante di noi, che va abituato pian piano a farsi da parte per lasciare spazio al nostro Essere, alla nostra identità essenziale. Sperimentiamo la differenza tra […]
LE NOVE SFUMATURE DELL’ESSERE – corso base
Quando siamo venuti in questo mondo, eravamo degli esseri unici. Poi, pian piano, ci siamo staccati da parti essenziali della nostra natura e intorno all’età di sette anni ci siamo stabilizzati in una struttura rigida chiamata personalità convinti che fosse quella la nostra vera identità. Quella è solo la maschera che nasconde il vero volto, […]
GLI SCENARI DELL’INFANZIA – corso avanzato
Attraverso la rappresentazione delle costellazioni si possono mettere in luce gli scenari dell’infanzia degli enneatipi. “Se vedi tuo padre e tua madre in amore profondo, in un grande amore, che hanno cura uno dell’altro, compassionevoli l’uno dell’altro, rispettosi l’uno dell’altro, allora hai visto accadere l’amore. Sorge la speranza. Cade un seme nel tuo cuore e […]
SELF INQUIRY
Praticare la Self Inquiry: un modo semplice e diretto di guardarsi dentro, rimanendo presenti con i sensi aperti, ascoltando gli altri senza pregiudizi, aprendosi alla propria Essenza. Esporre se stessi di fronte ad un altro sostiene la ricerca della nostra vera natura. “Cos’è la vita? Qual è il significato della vita? Perché siamo qui? Da […]