TRAINING DI RESPIRO

Il training si articola in sei domeniche a cadenza mensile. Il primo obiettivo è approfondire l’esperienza di questa tecnica¸ il secondo è integrare lo strumento della respirazione circolare nel proprio lavoro con gli altri. Verranno spiegati i principi di base, la struttura della tecnica, il ruolo di sostegno anche in casi particolari, come rilascio emozionale, […]

L’AUGURIO DI SATYAM

L’augurio per questo passaggio al 2024 è di riuscire a trasformare il nostro modo convenzionale di vedere le cose spostando il focus dall’esterno alla nostra realtà interiore. Mentre continuiamo a esprimere la nostra posizione su quello che avviene nel mondo, è indispensabile ricordarci che tutto ciò che ci circonda dipende dalla nostra visione individuale di […]

LO SPIRITO DEL NATALE

Il mio augurio per questo Natale è di andare oltre al rituale che si ripete da secoli, per scoprirne il vero significato. Mentre ti concedi un periodo di riposo e di convivialità, ti auguro di andare oltre al mondo delle apparenze esteriori,  mantenendo viva in sottofondo la ricerca del senso della tua esistenza. Quando sei […]

ULTIMI APPUNTAMENTI PRIMA DI NATALE

Eccoci alle ultime proposte prima di Natale. Lunedì 11 dicembre l’ultima serata del ciclo di meditazioni Chakra Breathing è aperta a tutti, così possiamo festeggiare nel migliore dei modi il compleanno di Osho. In questa occasione, il contributo di partecipazione per la serata è ridotto a 10 €. Venerdì 15 il tema del prossimo incontro […]

LA PERLA

Domenica 10 dicembre 2023 sarà dedicata alla “Perla”. Si tratta di un aspetto personale dell’Essenza: una presenza concreta, tutt’altra cosa rispetto alla personalità che è solo un prodotto della società. Sentirsi una persona reale, incarnata in un corpo, aumenta la capacità di essere in contatto con gli altri e col mondo esterno. L’omologazione del pensiero dominante che […]

IL KOAN “IO, CHI SONO?”

Domenica prossima, 26 novembre 2023 useremo il koan “Io, chi sono?” Il koan non è una semplice domanda perché non ha risposta. Quando ti chiedi costantemente dentro di te: “Io, chi sono?” non stai aspettando una risposta. La tua mente fornirà molte risposte; tutte queste risposte devono essere respinte. Lo scopo è quello di avere […]

INVITO AL RESPIRO

Lunedì 20 novembre inizia un nuovo ciclo di meditazioni basate sulla respirazione profonda: la tecnica “Chakra breathing”. Si tratta di portare il proprio respiro con intensità nei vari punti del nostro corpo che corrispondono ai sette chakra. Dopo una spiegazione, ci sarà l’esperienza guidata che alla fine potremo condividere, integrandola con domande. Diventando consapevoli delle […]

VOLONTA’ ESSENZIALE

Di solito associamo la volontà a qualcosa di faticoso e difficile. In realtà, quando siamo in contatto con il nostro Essere, ritroviamo una sensazione di solidità interiore e diventiamo consapevoli del nostro valore. Allora la nostra volontà personale si allinea con quella cosmica e scompare il bisogno di sforzarsi. Un profondo senso di rilassamento e […]

CREATIVITA’ E MEDITAZIONE

Domenica 12 novembre 2023: una giornata sul rapporto tra creatività e meditazione. Dopo aver esplorato questo tema nella nostra vita, useremo le mani per creare qualcosa. Ci saranno a disposizione diversi strumenti e materiali per farlo. Ti invito comunque a portare con te qualsiasi cosa ti possa servire ad esprimerti meglio per esempio, attrezzi, supporti […]

IL SENSO DELLA VITA

Domenica prossima, 22 ottobre 2023 useremo il koan “Cos’é la vita?” Confondendo la periferia con il centro, siamo in balia di stati d’animo che mutano così velocemente da creare instabilità e confusione. Nell’istante stesso in cui la mente si ferma e abbiamo un’esperienza diretta della realtà, la vita si riaccende con tutte le sue infinite sfumature, […]